28 lutego (sobota) w godzinach 10:00–15:00 biblioteka w centrum GCH Manhattan stanie się miejscem, gdzie lokalna społeczność będzie mogła skorzystać z kompleksowej oferty prozdrowotnej w ramach programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”. Wstęp na wszystkie atrakcje i konsultacje jest wolny.
Kompleksowa opieka nad zdrowiem – bezpłatne badania i eksperci w jednym miejscu
Na mieszkańców czekają przesiewowe badania funkcji poznawczych (test MMSE), które pozwalają wcześnie rozpoznać ewentualne niepokojące zmiany w pracy mózgu. Nie są wymagane wcześniejsze zapisy – wystarczy pojawić się w wyznaczonych godzinach.
Oprócz badań dostępne będą indywidualne konsultacje z zespołem specjalistów: psychologiem, dietetykiem, geriatrą oraz trenerem aktywności fizycznej. Porady obejmą zarówno zdrowie psychiczne, jak i dietę oraz odpowiednią dawkę ruchu dostosowaną do wieku i możliwości. Organizatorzy zapewniają, że każda osoba otrzyma wskazówki dopasowane do osobistych potrzeb.
Porozmawiajmy o profilaktyce – wykłady i wymiana doświadczeń
W programie znalazły się wystąpienia ekspertów, którzy podzielą się najnowszą wiedzą o zapobieganiu chorobom otępiennym. Uczestnicy dowiedzą się, jak codzienne nawyki – od diety po aktywność fizyczną – wpływają na kondycję pamięci i sprawność umysłu. Przewidziano także część interaktywną: rodzinom osób zmagających się z otępieniem umożliwiono rozmowy i wymianę doświadczeń z innymi uczestnikami oraz specjalistami. To szansa na uzyskanie praktycznych porad i lepsze zrozumienie, jak wspierać bliskich w trudnych sytuacjach.
Praktyczne informacje dla mieszkańców
- Miejsce: Biblioteka GCH Manhattan, ul. Grunwaldzka
- Data i godzina: Sobota, 28 lutego, 10:00–15:00
- Wstęp wolny, nie są wymagane wcześniejsze zapisy
Muzyka na finał – chwila relaksu i integracji
Na zakończenie wydarzenia przygotowano recital znanej artystki Laury Łącz. Występ ten ma być symboliczną klamrą dnia, oferując mieszkańcom zarówno rozrywkę, jak i moment wytchnienia po intensywnych rozmowach i konsultacjach. Organizatorzy podkreślają, że to również okazja do wspólnej integracji w trosce o zdrowie psychiczne i fizyczne całej społeczności.
Inicjatywa „Gdańsk Wybiera Zdrowie” to nie tylko cykl spotkań, ale przede wszystkim realne wsparcie w codziennym dbaniu o siebie i swoich bliskich. Organizatorzy zapraszają zarówno seniorów, jak i młodsze pokolenia – każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Źródło: facebook.com/gdansk